Collagene, prenderlo rigenera molto più che la pelle

Mentre invecchiamo, tutti desideriamo preservare la bellezza della nostra pelle e la salute delle nostre articolazioni.

Il collagene, spesso definito il "segreto della giovinezza", è un nutriente che sta guadagnando sempre più popolarità per i suoi potenziali benefici per la pelle e le articolazioni. In questo articolo, esamineremo in dettaglio il collagene, spiegando come funziona e perché potresti volerlo integrare nella tua routine quotidiana.

Cos'è il Collagene?

Il collagene è la proteina più abbondante nel nostro corpo ed è responsabile della struttura e della forza della pelle, delle unghie, dei capelli e delle articolazioni. È come il "collante" che tiene insieme il nostro corpo. Quindi non si ferma solo a ciò!

Il Collagene è uno dei pochi integratori che necessitano di un’integrazione “costante” a vita.

Non perché sia un trend, ma perché ai giorni d’oggi mangiamo un po’ da “Viziati” - quanti di voi mangiamo solo il Filetto di carne?🥩

Nessuno qui mangia Pelle, Articolazioni, Organi? C’è a chi non piace, eppure è solo frutto di Influenza di come veniamo addestrati da piccoli a mangiare 🍽️

Il collagene è una proteina fondamentale nel nostro corpo, responsabile della struttura e della resistenza della pelle, delle ossa, delle cartilagini e dei tessuti connettivi (compreso i Muscoli) 💪

La sua produzione diminuisce con l'età (non per forza a causa dell’età ma dall’usura dei nostri tessuti richiede più collagene)

Senza adeguato apporto giornaliero (10-20 gr al Giorno) può portare a problemi come;

- fragilità delle unghie
- Articolazioni fragili 🦴
- Debolezza Muscolare❌
- Perdita di Capelli
- Peggioramento dei danni intestinali (morbo di chron e problemi del sistema immunitario 🦠)
- Comparsa prematura di rughe
- intestino permeabile
- contrazione cardiaca debole (rischio di insufficienza cardiaca)
- Scarsa qualità del sonno (la glicina dentro il collagene modula il sonno e la temperatura corporea)

Puoi assumere collagene dalla alimentazione?

Si, certo, ma se non sei un Cacciatore che sbrana le sue prede dalla testa ai piedi, allora non puoi farne a meno! Perchè le risorse di proteine che consumiamo non apportano tutti gli aminoacidi che servono per una riparazione "ottimale"

Sia chiaro puoi benissimo prenderlo da altre parti, il problema è che la maggior parte sono sottodosati, ricchi di dolcificanti artificiali non hanno il profilo aminoacidico completo come quello del bovino! Infatti ho deciso di consigliarti quello che uso io personalmente, Ti lascio qui il link 👈🏼 del miglior integratore di Collagene che abbia mai provato! Grass Fed (nutrito ad erba) di Bovino e assolutamente "neutro"!!

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Riferimenti Scientifici 👇
1) Si-Nan Lin et al. Matrix Biol. 2022 Nov.📚
2) PMID: 34605901 📚
3) PMCID: PMC10058045 📚
4) PMID: 27798331 📚

Il collagene è molto più di una semplice tendenza nella cura della pelle e delle articolazioni. È una proteina chiave che svolge un ruolo essenziale nella nostra salute globale. Se desideri mantenere una pelle radiante e articolazioni forti, e organi in corretto stato l'integrazione di collagene potrebbe essere un passo significativo nella direzione giusta!

Alla tua salute e longevità!!

- Dario Nizzari | Biohacking & Performance Coach